Telegram以“高隐私”著称，但很多人并不知道，其安全设置其实非常多样。
不少用户明明使用Telegram，却仍然暴露了个人信息、被陌生人打扰、甚至出现账号异常等问题。
今天我们就详细讲讲Telegram中最常见的隐私与安全问题，帮你真正做到“安全用TG、隐身无忧”。
一、Telegram真的安全吗？
Telegram使用的是自己开发的加密协议MTProto，在隐私保护上远超多数聊天应用。
普通聊天虽然是云端存储，但数据加密传输，第三方无法截获；
而“秘密聊天”（Secret Chat）则是端对端加密，连Telegram官方都看不到内容。
不过要注意：
- 普通聊天的内容会同步到云端；
- 秘密聊天不会备份，换设备就会消失。
想完全私密，就选择“秘密聊天”模式。
二、如何隐藏我的手机号？
默认情况下，别人可以通过手机号找到你。
如果你不想被陌生人发现，可进入：
设置 → 隐私与安全 → 手机号 → 谁可以看到我的号码
推荐设置为：
- “没人” → 完全隐藏；
- “我的联系人” → 只让熟人看到。
同时，将“谁可以通过我的号码找到我”设置为“我的联系人”，进一步防止陌生人搜索。
三、如何防止别人看到我的在线状态？
Telegram的“最近在线时间”功能虽然方便，但有时也会泄露行踪。
你可以在：
设置 → 隐私与安全 → 最后上线时间和在线状态
中进行自定义：
- 选择“没人”，即可隐藏你的上线时间；
- 也可为特定联系人设置例外，比如让朋友看到、让同事看不到。
四、如何屏蔽陌生人？
如果遇到垃圾账号、广告信息，直接点开聊天界面右上角的“三点图标”，选择“屏蔽用户”即可。
屏蔽后，对方无法再发送消息、也看不到你的在线状态或头像更新。
五、如何设置自动销毁消息？
Telegram支持“自动销毁消息”功能。
无论是单聊还是群聊，都可以让消息在一定时间后自动消失。
设置方式：
- 打开聊天界面；
- 点击右上角的“三个点”；
- 选择“自动删除消息”；
- 设置时间（如1天、1周、1个月）。
这样你就能像使用“阅后即焚”一样安全聊天。
六、Telegram登录设备太多会不会有安全隐患？
Telegram允许多设备登录，但每个登录设备都会保留一个“活动会话”。
建议定期检查：
设置 → 隐私与安全 → 活动会话
如果发现陌生设备，立即点“终止其他所有会话”。
并同时启用“两步验证密码”，防止被他人盗号。
七、Telegram可以防截图吗？
在普通聊天中不可以，但在“秘密聊天”中可以！
当你在秘密聊天里截图，系统会提示对方你截了屏。
同时，也可以开启“禁止转发”功能，让对方无法转发你的消息。
开启方法：
秘密聊天 → 三个点 → 禁止转发消息。
八、如何防止陌生人添加我进群？
不少人抱怨，自己经常被随机拉进陌生群组。
其实可以一键关闭：
设置 → 隐私与安全 → 群组与频道 → 谁可以邀请我加入群组
选择“我的联系人”，就再也不会被莫名其妙地拉群。
九、如何查看账号是否被盗？
登录异常或消息被自动发送，可能说明账号被盗。
检查步骤如下：
- 进入设置 → 隐私与安全 → 活动会话；
- 检查是否有陌生登录设备或位置；
- 若有异常，立即“终止其他所有会话”；
- 然后重设两步验证密码并更改邮箱。
十、被举报或封号后如何恢复？
被举报一般是因为群发广告、发送违规内容、或被大量用户拉黑。
轻微的举报系统会自动解除，严重的会封号。
建议平时避免加入可疑群组、不要转发垃圾信息。
总结：
Telegram的隐私功能已经非常强大，只是很多人没用对。
善用“秘密聊天”“自动销毁”“两步验证”“禁止转发”等功能，能让你的通信安全再上一个层级。
只要设置得当，Telegram几乎可以做到真正意义上的“隐身安全聊天”。